Insalate

Le insalate sono tra i piatti più versatili e apprezzati in cucina: possono essere semplici o ricche, leggere o sostanziose, ideali come contorno o come piatto unico. Fresche, colorate e facili da preparare, si adattano a ogni stagione, cambiando ingredienti in base alla disponibilità e al gusto personale.

In questa sezione trovi una raccolta di ricette di insalate adatte a ogni occasione: dalle classiche a base di verdure fresche, alle più complete con legumi, cereali, pollo, tonno o uova, fino a quelle più sfiziose con formaggi, frutta secca e salse fatte in casa.

Che tu voglia un piatto leggero per un menu equilibrato o una proposta ricca di sapore per un’occasione speciale, qui troverai idee facili e gustose per preparazioni fresche e nutrienti.

Scegli tra insalate di: pasta, patate, riso, estive, invernali, sfiziose.

Insalata di patate estiva con fagiolini, pomodorini, cipolla rossa, tonno e basilico in ciotola bianca R Ricette Light e Ipocaloriche R Ricette Senza lattosio

20 min Facile
Insalata di farro classica, con pomodorini, cetrioli, feta, olive nere e mais P Piatti Freddi P Piatti vegetariani R Ricette con Pochi Ingredienti

35 min Facile
insalata di rucola e grana con pomodorini in piatto da portata P Piatti Freddi R Ricette con Pochi Ingredienti R Ricette Pronte in 5 Minuti

10 min Facile
Insalata di pomodori con cipolla rossa, basilico spezzettato, olio e pepe in ciotola rustica R Ricette crudiste R Ricette Pronte in 5 Minuti R Ricette Senza cottura

10 min Facile
Insalata greca servita in ciotola beige con cetrioli sbucciati, pomodori, olive Kalamata, feta e cipolla rossa, condita con olio e origano P Piatti Freddi P Piatti vegetariani R Ricette Light e Ipocaloriche

10 min Facile
Panzanella con pane toscano, pomodori a cubetti, cetriolo a mezzaluna, cipolla rossa e basilico su piatto piano P Piatti vegetariani R Ricette Light e Ipocaloriche

45 min Facile
Insalata di pollo con cubetti dorati, sedano, carote, cipolla rossa e prezzemolo in ciotola bianca P Piatti Freddi R Ricette Light e Ipocaloriche

1 ora 15 min Facile
Piatto rustico di insalata di riso con uova, tonno, würstel, verdure e olive verdi P Piatti Freddi R Ricette da asporto R Ricette per picnic

1 ora 35 min Facile